在2026年世界杯L组的激烈角逐中，巴拿马国家队未能延续此前在预选赛中的顽强表现，最终以三战全负、零进球的成绩黯然告别本届赛事，成为本届世界杯首支未能取得进球便遭淘汰的球队。
本届世界杯扩军至48队后，小组赛阶段被划分为12个小组，每组4队。巴拿马被分入竞争激烈的L组，同组对手包括传统劲旅葡萄牙、非洲新锐塞内加尔以及南美代表乌拉圭。三场小组赛中，巴拿马先后0-3不敌葡萄牙、0-2负于乌拉圭、0-1惜败塞内加尔，不仅未能取得积分，更是在270分钟比赛时间内一球未进。
面对葡萄牙，巴拿马防线在C罗领衔的攻击群面前频频失守；对阵乌拉圭时，尽管防守组织相对严密，但仍被努涅斯和巴尔韦德的高效配合击穿；最后一轮对阵塞内加尔，球队虽展现出更强的拼抢意志，但临门一脚始终欠缺火候，错失多次定位球和反击机会。
巴拿马本届世界杯征召了包括老将布莱恩·鲁伊斯和新生代前锋何塞·法哈多在内的攻击手，但整体进攻体系缺乏有效串联。三场比赛合计仅完成9次射正，场均控球率不足35%，前场压迫和阵地战推进均显疲软。主教练托马斯·克里斯蒂安赛后坦言：“我们在创造机会方面做得不够，球员们拼尽全力，但细节处理和终结能力仍有差距。”
这并非巴拿马首次在世界杯舞台上遭遇“零进球”尴尬。2018年俄罗斯世界杯，他们同样以三战全负、进0球失11球的成绩结束首次世界杯之旅。尽管本届赛事防守端有所改善（失球数减少至6球），但进攻端依旧未能实现爱游戏(AYX)官方网站突破，反映出该国足球在高水平对抗中攻坚能力的长期短板。
L组最终排名为：葡萄牙9分头名出线，乌拉圭6分以小组第二晋级，塞内加尔3分位列第三但仍有机会凭借成绩较好的第三名身份进入淘汰赛，而巴拿马0分垫底出局。随着巴拿马提前告别，中北美及加勒比海地区四支参赛队中已有两支（另一支为洪都拉斯）止步小组赛，区域整体竞争力面临考验。
对于巴拿马足球而言，连续两届世界杯零进球的现实敲响警钟。如何提升青训质量、加强海外球员整合以及优化战术打法，将成为未来四年重建的关键课题。尽管本届征程令人失望，但积累的大赛经验或为2030年世界杯预选赛埋下希望的种子。
